¡Transforma las experiencias "difíciles", la ansiedad, el trauma, la duda y el miedo en sanación, crecimiento, alegría y conexión con la terapia DRMO!
Itzel Rivera-Fernandez, LSW (she/her)
Bilingual EMDR Therapist | Terapeuta DRMO Bilingüe
In Network with BCBS PPO | Acepta el plan PPO de BCBS dentro de la red
Self-pay EMDR therapy sessions with Itzel are $175 per session | Las sesiones de terapia DRMO con pago directo (sin seguro) con Itzel cuestan $175 por sesión.
[email protected]
312.339.8604
Itzel Rivera-Fernandez, LSW es una terapeuta EMDR bilingüe y compasiva en el Centro EMDR (DRMO) de Chicago. Obtuvo su Maestría en Trabajo Social con especialización en Salud Mental en la Jane Addams College of Social Work de la Universidad de Illinois en Chicago. También obtuvo una Licenciatura en Psicología Comunitaria en la Universidad DePaul.
Itzel cuenta con experiencia en salud materna, resolución de trauma, ansiedad, depresión y en el trabajo terapéutico con niños, adolescentes y adultos. Recibió formación en Terapia EMDR a través del EMDR (DRMO) Institute y ofrece terapia tanto en inglés como en español.
No siempre podemos decidir lo que nos sucede,
pero sí podemos decidir cómo nos afecta y qué significado tendrá
para nuestra vida de aquí en adelante.
En este momento, puede que te resulte difícil imaginar tu vida sin la pérdida, la ansiedad, el trauma y el miedo que sientes.
Muchos de los clientes con quienes trabajamos se sienten estancados o se alteran con facilidad. Muchos incluso han trabajado con terapeutas anteriormente y han encontrado poco alivio.
Y, aun así, hay esperanza.
Sabemos que eres una persona íntegra, completa y valiosa. Al mismo tiempo, sabemos que has atravesado desafíos y experiencias difíciles que pueden quedarse atrapadas en nuestra mente y en nuestro corazón.
Después de una experiencia difícil o traumática, podemos desarrollar creencias limitantes y negativas sobre nosotros mismos que se convierten en un verdadero obstáculo para vivir la vida que deseamos. Algunas de las creencias limitantes más comunes que vemos son:
No soy suficiente.
No estoy seguro/a.
Fue mi culpa.
Estoy solo/a.
No merezco amor.
Tal vez te identifiques con una o varias de estas creencias. Y, como adelanto, todos los seres humanos tenemos pensamientos limitantes como estos de vez en cuando, incluso quienes tienen mucho éxito y desde afuera parecen tenerlo todo bajo control. Es simplemente la forma cómo funciona nuestra mente.
Las personas exitosas suelen enfrentarse a sus creencias limitantes cuando están llevando su vida al siguiente nivel o intentando algo nuevo. Inconscientemente, podemos sentir miedo porque la vida parece estar “demasiado bien” (algo que a veces se conoce como el “límite superior”).
A través de la terapia DRMO,
puedes transformar las experiencias “difíciles” y las creencias negativas,
y reconectar con lo que realmente es verdad en ti.
El objetivo de la DRMO (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es reconocer las creencias limitantes, transformar aquellas creencias que te frenan e incorporar nuevas creencias más verdaderas y saludables.
La DRMO te permite profundizar en tu propio proceso de sanación y experiencia. Eliminamos el dolor emocional asociado a experiencias pasadas y creencias negativas. Podrás encarnar nuevas creencias sobre tu vida, tu trabajo y sobre ti mismo/a, como por ejemplo:
Estoy bien tal como soy.
Fue difícil, pero sobreviví.
Ahora estoy a salvo.
Hice lo mejor que pude.
Amo mi vida.
Me expando hacia el amor, la abundancia y la alegría
Practicamos DRMO porque es uno de los tratamientos más rápidos, profundos, efectivos y duraderos que hemos encontrado para trabajar las creencias limitantes, la duda y el miedo.
Nos apasiona este trabajo porque nos permite ser testigos de la transformación y de los cambios positivos en las personas que logran encontrar crecimiento, alegría y conexión, incluso después de experiencias extremadamente difíciles y de sentirse estancadas.
Nuestro estado natural es un estado de abundancia, alegría y conexión.
Ayudamos a las personas a volver a alinearse con su estado natural y auténtico. Nuestro trabajo es facilitar la sanación para que tu mente pueda regresar a su lugar natural de salud y bienestar, sin activarse por experiencias pasadas y creencias que ya no te sirven.
Juntos, descubramos cómo podemos ayudarte.
¿Qué es la DRMO (EMDR)? (Video en inglés)
¿Cómo es la DRMO (EMDR)?
Las sesiones de terapia DRMO suelen durar aproximadamente una hora, en las que recordarás diferentes recuerdos y creencias mientras realizas estimulación bilateral (a través de movimientos oculares, tapping o sosteniendo dos pulsadores que vibran suavemente). Planificaremos qué es lo que más te molesta y qué trabajaremos como objetivo.
Nosotros facilitamos el proceso, y no puedes hacerlo “mal”. Estamos aquí para ayudarte a mantenerte seguro/a y para guiar el proceso de manera continua.
Tu única tarea es observar.
Observar cualquier pensamiento, imagen, emoción y sensación corporal.
SenPr las emociones hasta el final.
Nos comunicaremos contigo periódicamente para ver qué estás notando, y podrás compartir tanto o tan poco como te sientas cómodo/a.
Juntos trabajaremos para llegar a un punto en el que te sientas más en calma, incluso al pensar en recuerdos que antes eran perturbadores (desensibilización).
Después, elegiremos una nueva creencia empoderadora que quieras incorporar. Al final del proceso de EMDR (que toma varias sesiones), es posible que te sientas empoderado/a, en paz, y que tengas una nueva comprensión de tu pasado y de lo que significará para tu futuro.
La DRMO se realiza tradicionalmente siguiendo la mano del terapeuta o una luz en una barra luminosa de izquierda a derecha, mientras se recuerdan experiencias del pasado.
Hoy sabemos que el poder de la EMDR no solo proviene de los movimientos oculares, sino que puede facilitarse mediante cualquier estimulación bilateral (de dos lados, que cruza la línea media del cuerpo), como el tapping o el uso de pulsadores que vibran suavemente.
Algunas personas siguen una luz en una barra luminosa con la vista (como se muestra aquí) o sostienen dos pulsadores (como se muestran aquí en color aqua) mientras recuerdan distintas imágenes, recuerdos, creencias y sensaciones.
Nuestra mente, cuerpo y espíritu tienden naturalmente a sanar los recuerdos y creencias traumáticas para transformarlos en una memoria más adaptativa.
Ven a descubrir el poder sanador de la terapia DRMO.
En un mundo donde la sanación puede sentirse abrumadora, ofrecemos un espacio de calma donde tu proceso puede desarrollarse con compasión y comprensión. En Chicago EMDR, creemos que cada paso que das hacia la superación de la duda, el miedo y el trauma es una poderosa afirmación de tu resiliencia. A través de nuestra terapia EMDR en línea especializada, puedes iniciar este proceso transformador desde la comodidad de tu hogar, guiado/a por profesionales capacitados y comprometidos con ayudarte a desarrollar tu potencial y fomentar un crecimiento postraumático genuino, permitiéndote redescubrir tu fortaleza y abrazar un futuro lleno de esperanza y posibilidades.
“Hola! Bienvenido al Centro EMDR (DRMO) de Chicago. Agenda una cita para explorar experiencias del pasado y ayudarte a descubrir tu mejor versión.“